1、Fufu（包括foofoo变种的名称，foufou，fufuo）在非洲和加勒比海地区是许多国家的主食。它通常是与从木薯粉制作的也可以用粗面粉或玉米粉代替。

2、Fufu（这个名字的变体包括foofoo，foufou，fufuo）是许多非洲国家和加勒比海地区的主食。它通常是与从木薯粉制作的也可以用粗面粉或玉米粉代替。也可以通过煮淀粉类食物作物如木薯，山药和熟食香蕉，然后重重的摔进进行 - 它往往是从木薯植物[A]做了一个粉制成面团状稠度。福福是用手拿着吃，和一个小球，可以蘸取伴随汤或酱汁。

3、它也可以通过煮沸淀粉食物作物如木薯，甘薯或熟食香蕉然后捣成面团状稠度制成。FUfu是用手拿着吃，捏一个小团，可以蘸取附带的汤或酱。