1、煮鸡蛋在水开后需要五到十分钟才能把鸡蛋煮熟。
2、煮鸡蛋是平时比较常见的食用鸡蛋的方法,煮鸡蛋含有的营养价值比较高,能够提供人体丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素,而且煮鸡蛋的营养物质吸收率很高,基本可以完全吸收。当然鸡蛋不宜多吃,每天最好不要超过一个。
1、煮鸡蛋在水开后需要五到十分钟才能把鸡蛋煮熟。
2、煮鸡蛋是平时比较常见的食用鸡蛋的方法,煮鸡蛋含有的营养价值比较高,能够提供人体丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素,而且煮鸡蛋的营养物质吸收率很高,基本可以完全吸收。当然鸡蛋不宜多吃,每天最好不要超过一个。