1、米饭一盘备用。

2、肉末豆角适量。

3、锅中放入适量的油。

4、油烧到冒烟的时候，把米饭倒进去。

5、加入一勺盐。

6、然后把米饭用铲子按平，搅拌均匀。

7、加入肉末豆角。

8、然后开始中火翻炒均匀，米饭充分受热即可！

9、装盘食用，主食蔬菜蛋白质一盘搞定！