1、少量多餐

2、少吃肉类

3、避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食

4、品应该选择糙米、粗杂粮

5、淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等食物

6、孕妇按体型调整食物结构比例及热量

7、孕妇患糖尿病时

8、应增加膳食纤维摄入量