1、艾草泡澡的功效与作用，有很多优点。艾蒿浴具有通经络、益气活血、祛湿祛寒、消肿消肿、养阳、防病保健等功能。

2、艾草浴还可以调节神经兴奋性，改善睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环，增强免疫力，扩张血管，降低血液粘度，缓解肌肉痉挛，清除自由基和抗氧化作用。