1、蒲公英具有清热解毒、清肝明目的作用，用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干、舌燥、目赤肿痛。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，能够帮助清理肝火。

2、蒲公英内含有丰富的维生素C和铁元素，用于泡水喝，能够帮助清血，有效地清除体内的毒素。蒲公英还具有一些皮肤营养物质，对于湿疹、皮炎有较好的疗效。蒲公英经常泡水喝，可以提高机体的免疫力和抗病能力，蒲公英可以说是皮肤不好的女性的福音，对于一些因为上火引起的长痘，皮肤炎有很好的作用。

3、但是如果长期服用，对有些人来说也会造成一定的副作用，比如会引起腹泻，甚至于对人体的脾胃功能造成障碍。