人文历史
黑米核桃糊家常做法 大家可以经常吃
2022-12-19 01:14  浏览:49

黑米核桃糊家常做法 大家可以经常吃

1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。各种米也用清水浸泡10分钟。

2、所有食材洗净后放入豆浆机中,加入所需量的清水。插上插头按下八宝米糊健即好。

3、黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。