1、种豆芽首先要选取颗粒饱满的豆子，用清水清洗一遍捞出有残缺、漂浮的豆子。

2、然后再用清水浸泡10-12个小时，捞出后均匀地播入土壤，保持土壤湿润即可。

3、3-5天后就会发芽，长到一定高度就可以食用了。