1、女人喝藏红花一天喝多少，需要根据个人体质进行选择，并且在医生的指导下使用。

2、藏红花属于多年生花卉，具有美容养颜、调经、补气血、调节内分泌等作用。藏红花多泡水喝，有抗衰老的作用，可消除体内毒素，提高人体抵抗力。女人用藏红花泡水，通常建议一次泡5-10根，最好不要超过5g，一天饮用一次即可。如果体质较好或有冠心病、心绞痛、心悸不安、跌打损伤的患者，可以适当加量；而体质较虚、较瘦弱者，可适当减量，但具体的用量以中医科医生面诊后的判断为准。

3、此外，饮用藏红花水时还需注意，孕妇不能使用藏红花，其可引起子宫收缩，甚至可能造成流产；同时月经期女性也不能喝藏红花水，以免造成经血过多。