1、女性喝红酒的最佳时间是每天两次。 一次是吃晚餐时，可以一边享用美味的食物，一边适当地喝一两杯红酒。 其他时间是从晚上10点到11点上床睡觉之前，在此期间可以适量喝一些。喝完酒后，女性可以更快入睡。

2、人们需要特别注意的是，人们在喝酒时一定要配一些食物，但不要太多。与红酒最匹配的食物是奶酪，红酒中的营养成分可以完全中和奶酪中的糖分，因此这样吃奶酪不会发胖。红酒还可以中和一些脂肪食物，并且可以完全分解食物中的大量油脂，变成可以被人体吸收的营养物质，避免油脂大量堆积。