1、建议适当让手机休息一下，可以通过“一键加速”清理一下后台应用。长时间高负荷使用手机（如玩游戏、看视频、视频通话、导航等）。长时间高负荷运行手机时，CPU高速运行，会产生一定的热量，导致手机发热；如果后台运行大量程序也会导致发热。

2、建议将手机放在通风较好的环境下，不要放在毛、棉、布质等不易散热的物体上。外界环境温度过高导致的手机发热。外界环境温度过高会影响手机的散热，炎热夏季到来，如果将手机暴露在阳光下，手机会出现明显发热；看视频玩游戏时将手机放在被子上，也会感到手机体感温度明显升高。

3、建议可以在信号较好的区域再操作手机或向网络运营商反馈信号问题。信号环境差导致的手机发热。当手机处在信号环境较差的情况下，为了保证正常的手机通信，手机的发射功率会加大，因此手机发热也会更明显。