1、材料：苹果1个，培根3片，杏鲍菇半个，茭白1根，苦瓜1/3根，大蒜3瓣。

2、苦瓜去瓤清洗干净，加盐稍加腌制。

3、茭白冲洗一下，切丝。

4、杏鲍菇手撕，清洗干净。

5、培根切丝。

6、苹果去皮去芯，切丝。

7、大蒜压扁，切碎。

8、开水烧开，先下菇和茭白丝，后下苦瓜和苹果，后者稍微焯一下即可。

9、热锅下适量油，下蒜末炒香，下培根丝迅速翻炒关火。

10、将烫熟的四丝全部倒入锅内，加入生抽拌匀即可装盘。