核桃和柿子能一起吃吗 能不能一起吃核桃和柿子

发布日期:2024-12-23 16:15:04     手机:https://www.jzt2011.com/mobile/shenghuo/news2997    违规举报
核心提示:1、不建议一起吃。 2、核桃是一种深受人们喜爱的坚果,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分;柿子是我国五大水果之一,它的营养价值很高,其中含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等营养元素,但是柿子中同

核桃和柿子能一起吃吗 能不能一起吃核桃和柿子

1、不建议一起吃。

2、核桃是一种深受人们喜爱的坚果,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分;柿子是我国五大水果之一,它的营养价值很高,其中含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等营养元素,但是柿子中同样含有丰富的鞣酸,它会与核桃中的蛋白质发生反应,生成不易消化的沉淀物,引起消化不良、肠胃不适等反应,所以不建议核桃和柿子一起食用。

 
 
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