1、“少壮不努力 ，老大徒伤悲”出自宋代郭茂倩所写的《乐府诗集·长歌行》。

2、“少壮不努力 ，老大徒伤悲”的意思是：如果年轻力壮的时候不知道图强，到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。

3、长歌行原文：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。

4、这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。