1、桑葚又叫桑果，是一味药食两用的中药。味甘，酸，性寒，归入心，肾，肝三经。具有生津润燥，补血滋阴，润肠通便的功效。

2、往往用于阴虚消渴，阴亏血虚，眩晕耳鸣，肠燥便秘，津亏口渴等症状。桑葚就是晒干的桑葚，营养价值极高，香甜可口。能促进造血细胞生长，增强免疫力，促进血液循环和新陈代谢，抗衰老，具有补血养颜的作用。

3、对男女补肾都有很好的效果，能滋养黑发，还能促进儿童智力发育，用脑过度的人群也可以用干桑葚调理。但桑葚性寒，脾胃寒，溏泄的人群不宜食用。