1、酒和糖类不能一起吃：这是由于乙醇氧化形成过剩的还原辅酶，从而使三羧酸循环受到抑制，导致血糖上升。

2、吃糖时饮酒，影响糖的吸收，另外容易产生糖尿。平日在饮食上精制的醣类，尽量少食用，如果有吃甜食的习惯最好尽量改掉，因为过多的糖亦会使细胞过度分泌胰岛素，可能造成糖尿病。